ENFERMEDADES ASOCIADAS A LAS TICs

¿SOMOS DE AQUELLOS QUE NOS ESTAMOS ENFERMANDO A CAUSA DEL MAL USO O USO EXCESIVO DE LAS TICS? 

Las TICs en la actualidad hacen parte importante y necesaria de la cotidianidad, algo que no se alcanzaba a dimensionar hace algunas décadas.  Los comportamientos excesivos de su uso, tanto a nivel personal como social  ha llegado a límites que infortunadamente han generado la aparición de enfermedades llamadas tecnológicas. Estarás entre aquellos que están teniendo una enfermedad por dependencia o uso  excesivo de las nuevas tecnologías. Hagamos una rápida revisión.

¿Has sentido miedo o angustia al olvidar tu celular, tablet, etc. y no poderla tener consigo o al quedar sin carga o conexión a internet?. Existe una enfermedad llamada  Nomofobia que hace referencia a este tipo de síntomas.

¿Sientes los ojos cansados, se te irritan y se te ponen llorosos hasta el punto de casi no resistir la incomodidad o la luz?, esto sucede especial cuando pasamos largas horas frente a las pantallas produciendo deshidratación y Tensión ocular.

¿Revisas de manera constante tus dispositivos porque sentiste o creíste que vibro, timbro o entro un mensaje sin que esto haya sucedido? este es el principal síntoma de el Síndrome de vibración fantasma.

¿Has presentado dolor de manera reiterativa en las extremidades inferiores, especialmente en el codo, dedos y antebrazo? Puede que estés desarrollando una de las Lesiones por movimientos repetitivos: por el excesivo uso como: el síndrome del túnel carpiano, tendinitis, epicondilitis, bursitis y dedo del tenosynovitis.

¿Te has sentido muy frustrado al descubrir que otras personas tienen mas amigos en las redes sociales, como facebook, que tú? Esto hace parte de la llamada Depresión social.

¿No has logrado regular el tiempo y resultas hasta altas horas de la noche chateando, jugando u otras actividades hasta tal punto que duermes acompañado del celular, la tablet o el portatil, además no logras recordar varias cosas con facilidad? Puedes estar teniendo insomnio o pérdida de memoria.

Estas son algunas preguntas importantes que no pretenden ser un diagnostico medico, el cual requiere una alta rigurosidad, sino más bien un llamado amigable a la reflexión, al repensarse, a la autocritica y porque no al amor propio, al darse unos minutos para concluir si estamos haciendo un uso adecuado de las TICs o estamos abusando de ellas y de paso de nosotros mismos.


Autor: Carolina Gonzalez D.